Сухий масаж - це простий, але дуже ефективний вид самомасажу, який виконується за допомогою спеціальної щітки на сухій шкірі. Цей вид масажу можна проводити вдома і самостійно. Щітка для сухого масажу Mr.Scrubber з кактусових волокон та натуральної деревини має жорсткі ворсинки, які допомагають стимулювати кровообіг і лімфодренаж, відлущувати відмерлі клітини і зменшувати симптоми целюліту.
Однією з головних переваг сухого масажу є його вплив на лімфодренаж. Цей вид масажу допомагає прискорити рух лімфи і запобігти її застою в організмі. Регулярне проведення самомасажу зі щіткою 1-2 рази на тиждень може суттєво зменшити набряки та інші симптоми застою лімфи в організмі.
Крім того, сухий масаж має відлущуючу дію, допомагаючи шкірі нормально дихати та підвищуючи її тургор і еластичність. Регулярний самомасаж може допомогти усунути прояви гіперкератозу (гусячої шкіри) та запобігти вростанню волосин після епіляції.
Ще однією перевагою сухого масажу є його тонізуючий ефект на шкіру. Цей вид масажу допомагає зробити шкіру гладкою, з ідеально рівним тоном і рельєфом. Однак, зверніть увагу, що тонізуючий ефект може бути протипоказанням для використання щітки ввечері, якщо у вас є чутлива нервова система. Якщо після використання щітки ввечері ви маєте проблеми зі сном, перенесіть масаж на ранок.
Як правильно робити сухий массаж:
Рух знизу догори
При проведенні масажу обов’язково рухайтеся за напрямком лімфотоку: знизу вверх. Від розтирання ступень, щиколоток, ікр, колін, до кругових рухів по стегнах, пропрацювання рук: від пальців до плечей. Дещо ніжніше потрібно натискати на тіло. Живіт масажується лише по годинниковій стрілці.
Поступове збільшення інтенсивності
Не намагайтеся одразу досягти помітних результатів, розпочинайте з легких погладжувань і поступово збільшуйте силу натиску. Якщо після процедури відчувається дискомфорт, наступного разу потрібно зменшити час масажу і силу натиску.
Тривалість сухого масажу
Сухий масаж займає не більше 7-10 хвилин.
Відновлення водного балансу
Після масажу прийміть контрастний душ, випийте склянку теплої води з лимоном і нанесіть на тіло живильний крем.
Якщо ви вирішили скористатися щіткою для сухого масажу Mr.Scrubber, важливо користуватися нею за її призначенням. Намагайтеся не намочувати щітку, щоб уникнути її розтріскування. Якщо вода все ж потрапила на щітку, важливо протерти її насухо та покласти щетиною вниз, щоб повністю просохла перед наступним використанням.
Увага! Щітку не можна застосовувати на пошкоджених ділянках, порізах, висипах, при варикозі.